こんにちは、ユアサ矯正歯科の湯浅です。
矯正治療が始まると、食事についてのご質問をよくいただきます。
今回は、矯正治療中に気をつけたい食べ物についてご紹介します。装置を長持ちさせ、快適に治療を進めるためにも、ぜひご参考にしてください。
食べるときに注意が必要なもの
● 硬い食べ物
装置の脱離やワイヤーの変形の原因になります。
・ せんべい
・ ナッツ類
・ 氷を咬む
・ 骨付きの肉や固いフランスパン
→小さく切って食べるか、控えるのが安心です。
● 粘着性のあるようなくっつきやすい食べ物
ブラケットやワイヤーに絡まりやすく、清掃が難しくなります。
・ガム
・キャラメル
・お餅
・グミや飴
→治療中は控えることがベターです。
● 糖分の多い物
虫歯リスクが高まるため、食後の歯みがきが非常に重要です。
・ジュースやスポーツドリンク
・甘いお菓子（チョコレート、ケーキ など）
→ブラッシングを！
■ 食べやすく、安心な食べ物について
治療開始直後や装置調整後は、歯が浮いたような違和感や痛みを感じることがあります。そんなときは、やわらかい・温かい食事がおすすめです。
・うどん・おかゆ・スープ
・卵料理（茶碗蒸し、スクランブルエッグ）
・ヨーグルト、豆腐、煮野菜
無理に噛まなくてもよいものを選ぶと、負担を軽減できます。
矯正治療中は食事に少し気を使う必要がありますが、これらの点に注意することで、治療をスムーズに進め、健康な歯並びを手に入れることができます。不明な点があれば、お気軽にご相談ください。
